保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【聿健】極暢輕膠囊30粒/盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【聿健】極暢輕膠囊30粒/盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 藤黃果
- 非洲芒果
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：聿健極暢輕膠囊(0.55公克/粒；30粒/盒)
2.商品品名：聿健極暢輕膠囊30粒/盒
3.商品重(容)量：30g
4.內容物名稱(成分)：藤黃果萃取物、難消化性麥芽糊精、菊苣纖維、決明子萃取物、非洲芒果種子萃取物、本多酸鈣
5.食品添加物名稱：膠囊成分-明膠、二氧化鈦、甘油、食用黃色四號、硫酸月桂酯納、食用紅色六號、食用藍色一號、純水、食用黃色五號。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：聿新生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市科學園區工業東四路18號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-807789
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：95D00489
12.投保產品責任險字號：本產品已投保一千萬產品責任險
備註欄："1. 孕婦及哺乳期間婦女，重大疾病及體質過敏者，請諮詢醫生指示。 2. 開封後請於1個？內食？完畢。 3. 請依建議攝取量食？，勿過量，多食無益。 4. 本產品屬私人消耗性商品，不開放體驗，一經拆封使用，恕不接受退換貨。"
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熱點新知搶先報
每一年各大品牌都會在時裝周這個平臺上為大家展示出自己最新的想法和靈感，引領著潮流界的不斷發展，而國內外的知名影星們也會受邀參加時裝周的活動，很多明星們在時裝周上面都會盛裝打扮一番，展示出自己最美的樣子。而前不久溫碧霞就受邀參加了某知名時裝周，她身著一襲淡粉裙，盡顯出53歲獨有的氣質。 ... 溫碧霞身著一襲無袖的粉色連衣裙，整個人看上去顯得格外的端莊高雅，在淡粉裙裝的映襯之下盡顯出滿滿的淑女范兒，這件裙裝選用了無袖設計，彰顯出了溫碧霞雖纖細但不緊實的手臂。裙子的背面採用大露背的設計，露出了背面的內衣，對於很多人來說，穿這種露背的裙子一般不會選擇這種內衣，一般都是選擇隱形內衣的設計，這樣看起來沒有那麼尷尬，而且那樣看起來更有美感。 ... 另外裙裝選用了薄紗的面料，看上去格外的輕盈，這樣的面料穿在身上不僅讓人覺得非常的舒適，同時還能很好的貼合人的身材，展示出滿滿的曲線美。另外這件裙裝在腰線的位置搭配上了一個黑色的腰帶作為點綴，既可以很好的分割上下半身，同時也能展示出她的纖細腰身，讓整個人看上去顯得更加的苗條。 ... 在走起路來的時候，裙擺隨著風輕輕地飄蕩起來，更是顯示出了一種靈動的美感。溫碧霞手裡搭配的這個白色的包包也是非常的精緻和小巧，搭配上這個造型也是再合適不過了。 ... 髮型則是沒有什麼變化，還是如往常一樣的風情捲髮，不過這次選擇了一個看起來像「緊箍咒」的髮飾，讓頭髮看起來好像戴了一個假髮一樣，加上濃妝紅唇，跟裙子的仙氣還是有點不搭，大部分網友也表示欣賞不來這樣的打扮。 ... 對於溫碧霞，大部分也發表出不同的意見，一個是她的穿衣打扮基本上是幾十年不變，尤其是髮型，基本上沒見怎麼紮起來過。另外一方面網友表示53歲的年紀保持成這樣很不錯了。比如說溫碧霞選擇了一個粉色的衛衣，搭配上了一條黑白配色的千鳥格半身裙，整個造型看上去顯得格外的復古，再在外面套搭配上一件白色的大衣，更是可以讓整個人顯得颯爽又英氣。可以看到溫碧霞把粉色的毛衣塞進了裙裝當中，這樣可以在視覺上起到提升腰線的效果，當然，溫碧霞很多照片里穿大衣都是這樣的，半披不披的樣子。 ... 穿衝鋒衣外套也是如此，衝鋒衣是非常帥氣單品，近年來也是非常的流行，只不過很多男士比較喜愛這樣的風格，但是女生也是可以輕鬆駕馭的。就像溫碧霞的這款衝鋒衣穿在她的身上，也是絲毫沒有違和感，橙色的清爽與活力讓這個白色的冬日世界顯得更加的特別，搭配上白T恤和牛仔褲的組合，更是非常的實穿隨性，選擇一個淺藍色的毛線帽做搭配，還可以體現出撞色的美感，真的是又有創意又耐看。 ... 身穿一套粉色系的亮片裙裝，就仿佛是人魚公主一樣，簡直不要太吸睛。粉色是一個非常唯美的色彩，搭配上亮片元素之後，更是提升了整個造型的存在感，同時這件裙裝還選用了一個弔帶裙的版型，可以展示出她完美的鎖骨與精緻的肩線，看上去魅力指數不斷飆升。像是這樣的小裙子，可以在出席年會的時候穿上它，一定讓你輕鬆的成為人群中的焦點哦！ ... 再來看看身著這一套白色醉花裙的溫碧霞，整個人盡顯出一種滿滿的公主范兒，看上去簡直不要太迷人。裙裝選用了透視感十足的薄紗面料，竟顯出一種朦朧感。另外在這件白色的裙裝之上，添加了一些非常可愛的印花圖案，盡顯出一種色彩繽紛的感覺，看上去既童趣又可愛，讓這個look顯得格外的俏皮。其實溫碧霞非常的適合一些甜美的造型，雖然年華不斷流逝，但是她總能穿得更加的年輕與時尚！ 53歲溫碧霞走時裝周，一襲粉裙露內衣，「緊箍咒」配捲髮欣賞不來，不知道什麼時候能看到溫碧霞換髮型了。文字原創，圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除。
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