保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【健康進行式】億菌多益生菌即溶顆粒30包*5盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【健康進行式】億菌多益生菌即溶顆粒30包*5盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 乳鐵蛋白
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：億菌多益生菌即溶顆粒3g*30包*5盒
2.商品規格：3g*30包*5盒組
3.商品品名：億菌多益生菌即溶顆粒
4.商品重(容)量：3公克/包；30包*5盒
5.內容物名稱(成分)：乳糖、玉米澱粉、蔗糖、果寡糖、香料(含酒精、水、香料、醋酸、焦糖色素、脂肪酸甘油酯、丙二醇、辛烯基丁酸鈉澱粉、偏磷酸鈉、多磷酸鈉、焦磷酸鈉)、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、乳酸鈣、複合複合乳酸活菌(含嗜熱鏈球菌、麥芽糊精、嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、動物雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏桿菌、嬰兒雙歧桿菌)、木寡糖、鳳梨酵素(含鳳梨酵素、麥芽糊精)、聚阿拉伯半乳糖(松木多醣)、難消化性麥芽糊精、芽孢乳酸菌、菊糖(菊苣纖維)、綜合酵素[含澱粉分解酵素、植酸酵素、葡萄糖澱粉酵素、中性蛋白質分解酵素、鳳梨酵素、酸性蛋白質分解酵素、轉化酵素、半纖維素分解酵素、果膠酵素、α-半乳糖?酵素、蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素、胜?分解酵素、乳糖酵素、澱粉酵素、纖維素分解酵素、麥芽糊精、複合酵素(含脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、麥芽糊精)]、 β-胡蘿蔔素[含麥芽糊精、阿拉伯膠粉、中鏈三酸甘油酯、蔗糖、 β-胡蘿蔔素、抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)]、啤酒酵母菌、維生素B2、維生素B6 、乳鐵蛋白、比菲德氏菌、克菲爾乳酸菌(含嗜熱鏈球菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌、瑞士乳桿菌、發酵乳桿菌、嗜酸乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、克魯維酵母菌、克菲爾全發酵代謝產物、乳糖、麥芽糊精、微結晶狀 -纖維素、寡糖)、龍根雙歧桿菌
6.食品添加物名稱：檸檬酸、蘋果酸、麥芽糊精、香料
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：兆億憓生物科技有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區仁化路681-2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：04-24960727
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限2年 如商品標示
12.食品業者登錄字號：Q-125053313-00000-6
13.投保產品責任險字號：0504字16AML0001923號
備註欄：食用方法 飯前飯後皆可直接食用,建議每日食用1~4包 請勿以熱開水沖泡,請冷藏或置於陰涼乾燥避免陽光直射處
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